Simplicité & Authenticité
Quelques informations sur mon parcours et mon approche
Mon chemin vers le Yoga
Psychologue clinicienne de formation, j’ai exercé pendant près de 9 ans en institution. J'en garde des compétences relationnelles et d’écoute que j’intègre naturellement dans ma manière d’enseigner.
À côté de ma vie professionnelle j’ai toujours été passionnée par le corps et ses mouvements. Au départ à travers la danse puis par la pratique du Pilates et du Yoga.
Le Yoga m’a permis de faire pleinement l’expérience du bien-être physique et psychique à travers le mouvement, l'ancrage, la respiration, et la méditation.
J’ai donc souhaité me former à l’enseignement du Yoga afin de pouvoir transmettre à mon tour les bienfaits de cette pratique.
Ce qui compte pour moi
- Proposer des séances et une pédagogie accessibles et progressives, qui s’adaptent à votre niveau.
- Instaurer une ambiance bienveillante et sécurisante, qui vous permettent d’évoluer dans un espace de pratique positif, motivant, et respectueux de votre propre rythme.
À qui s'adresse mes cours ?
Tout le monde ! Pour les jeunes et les moins jeunes, que vous ayez déjà pratiqué ou que vous soyez débutant.
Si vous avez besoin d'échanger en amont n'hésitez pas à m'écrire.